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儿童教育:儿童近视和上课座位有关吗?

更新时间:2020-09-21

最近听有的学生家长说,他的孩子在学校座位太靠前了,很担心孩子会近视。那儿童近视和上课座位真的有关吗?
 
儿童近视

 
一般来说,不好的上课座位有三种,太近、太远和太边边。我们一个个来看。
 
划黑板了,从眼视光学角度,看远时睫状肌放松,晶状体变薄。看近时睫状肌收缩,晶状体变厚。简单来说,就是眼睛在看距离5米~6米处的物体时,基本无需动用眼肌调节,物体就能很好地成像在视网膜上。这时视物清晰、眼肌放松。但在观察5米以内的物体时,就需要通过眼肌的收缩调节,物像才能落在视网膜上。因此,物体离得越近,眼肌收缩程度就越强,相应的负担就越重。
 
所以说长时间近距离看黑板是比较容易造成近视的,或者发生近视后不易被发现。
 
那么太远又好不好呢?
 
而距离黑板远的优点是,不易引起视疲劳而发生近视,或一旦出现近视就很容易被发现。当然缺点也有,就是看黑板上的小字比较费劲儿。
 
边边的位置会不会好一点呢?
 
斜视是指眼外肌协调运动失常导致双眼不能同时注视同一物体。斜视发生时,可能出现将一个物体看成两个影像。斜视的成因,有先天的,后天的外伤、高度屈光不正等情况,都可能导致斜视。近视的人更容易斜视,如果孩子已经近视了,重要的就不是位置,而是配镜了。
 
所以就不能理解为什么上学的时候时候,老师要经常换座位了,就是为了不让孩子固定在一个位置,避免孩子因为长时间不正确的用眼导致近视。
 
其实上课位置是很次要的影响因素,因为一节课才40分钟,中间休息10分钟,只要孩子保证好的用眼习惯,上课位置是不会导致孩子近视的。下面华平教育给大家推荐几个预防近视的小妙招
 
1,定期检查孩子的视力
 
建议家长每半年带孩子去检查视力。不少家长都是等到孩子上幼儿园、小学后,才发现孩子视力不好,往往为时已晚。对于0~3岁的孩子,首先要排查一些可能影响视力发育的眼病,比如先天性白内障、先天性上睑下垂、斜视等。
 
此外,儿童会存在一定的远视度数,即远视储备。3岁左右孩子有300度左右的远视,到7岁为100度左右。有远视储备就好像有一笔钱存在银行,还有得花,离近视还有点空间。定期检查远视储备的情况,一旦发现异常,就要及时干预,这也是预防近视的重点。
 
2,足够的户外运动时间
 
研究表明,每天2小时或者每周10小时的户外活动,可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时,效果会更好。
 
足量的户外活动可以抵消近距离用眼带来的近视。在户外,紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺,而多巴胺可以阻碍近视的发生。所以,随着疫情逐渐好转,不要继续宅在家里,多带孩子到外面走走玩玩,让眼睛也晒晒太阳。
 
3,电子产品要限时
 
控制孩子使用电子产品的时间,专家建议不让一岁半以下的宝宝接触电子产品;2岁~5岁孩子每天不超过1小时;5岁以上的孩子同样不能松懈。如果孩子要看动画片,最好投到电视屏幕或用投影仪看,保证足够的距离。孩子看平板的时间,一次不要超过15分钟。手机屏幕小,建议孩子尽量不接触。
 
虽说近视是现代小朋友的普遍会遇上的问题,只要不是很严重,对他们未来影响也不会很大。但是多多少少会带来不变,而且到目前为止,近视还是不可治愈的,甚至还会遗传给下一代,所以为了孩子的实力健康,家长真的要教育好小朋友怎么正确的使用,保护好自己的眼睛。
 
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